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妙莲老和尚：放生取食斋

上妙下莲老和尚，台湾灵岩山寺开山主，民国11年生于郑州巢县，宿具善根、器宇不凡。九岁处女入道，两十岁受具足戒于郑州宝西岳，然后参学于郑州灵岩山寺，以净宗为依归。

民国38年，两十八岁时因弘化而至中国香港，慨人生之无常，性命之灾难，先后于大屿山及青山闭关两十年之久;除阅躲念经，并虔建般船三昧两十次;每一次九十日夜中没有坐、没有卧、没有睡、日中一食，誓证念经三昧。此拔萃出类之难行苦行，倍受赞仰;感众信门生依止建行，并拥戴建立道场。

放生能得长命，所以普通佛教徒对放生大都很紧密。放生固然好，但不如茹素好，茹素才是真正完全的放生。您虽放生还没有茹素，那您平生能放多少呢?您放的没有吃的多吧?固然总比不放的好。

各地常有些人放生，还有些人否决放生，由于放得不适当;台湾地小人稠，遍地深山水塘皆有些人住，您晨那边放?放到那边皆难免会末路害住民，并且有的放到水里去，今天放，来日诰日就被网起来了。自然还不克不及由于人家要网，我们就不放生;建善的建善，制恶的制恶，大师因果大师得。人间事难得有九成九的美，最好便是茹素、大师不必要制杀业，这才连结十成美，身、心安然，消息祥瑞。

但凡是一件功德干得没有适当，里头还会呈现弊端。有多少处所凡是干法会就举行放生，那些抓鸟雀的人皆了解某个处所干法会就放生，到了此日就刻别去抓。所以放生时没有要向专人买，没有然他就专门抓来等你要，如许是令他制恶业。放生最好是随时碰到随时就在那里放生比较好，这是有履历人的见地。

也有的人放生，老远地到市场往买，买后又带到寺庙里来;买很多，装的笼子却小，常常担搁个一天、半天，等师父来才帮它们授皈依。唉!不幸众生在里面，有多少被压逝世、被挤逝世的。这类放生的要领要改进;本身可先持点大悲水带往，到那时无妨由一名师父先为它们授皈依、说法，然后找就近的合适中央放生。

做事情要快点、要想门径，不必要总是依然如故;有时为了放生反而误伤了很多多少众生，像有的您把它放生，它都不能动了。正在其他地方放生大都是这模样，我们灵岩山寺没有那样哦!那我们是若何改进的呢?

我们山上每一次佛七、法会皆放着放生箱，随人各自觉心，但这个钱我们并没有是往买鸟鱼来放生;那放生金收了没有放生干什么用呢?放生金老是要放生的，我们毫没有容易把放生金乱花，那就是庞杂因果，没有容易那样干的，想要其他统统人皆要理解因果!

我们放生金干什么用呢?要印一本有关阐明茹素益处的书，书名是为何要素食，是一名医学博士所写，他阐明茹素能获得如何的益处、吃荤又如何的欠好……是一本集营养学、医学、科学各种常识在一起的书。从前我倡印时加上一句成为：“医学博士为何要素食”，由于这本书是医学博士写的，只是为了惹人特别注意耳。又有我们“台湾疗养病院营养部主任谈茹素”一文，是一言传身教勉励人茹素的最好文章，特此一并附印，令阅读者更加有决心信念执行素食。

这本书早已筹办倡印，我想再把它校对过，字放大、不必要印错才好;就因为求其好，所以一向拖延下来都没有重版。所谓求好，便是字要大一点，年迈的人还可以看，这点是求好中最主要的。印这本书出来，人家看了就晓得食斋的益处，不食斋有什么害处。我们如许干，若能劝勉一个人食斋，他的平生便是放百千万条的性命，我们起点是在此。

也许有些人会问：“教人食斋，应该印佛经才对啊!由楞伽经、梵网经讲没有食众生肉的内容抽下来印没有好吗?”佛经讲：“夫食肉者，断大慈善佛种子还”，断了佛种子就没有能成佛!又说：“一切万物全是曩昔怙恃、将来诸佛”，食肉即是吃曩昔怙恃、将来诸佛的肉。这一些话对有崇奉的人说很有效，您若是对人间没伶俐的人说，他就哈哈大笑说您科学。唉!不幸愚痴的人啊!

而现正在盛行食斋，虽然还未到普遍化，但养分学家及一般的人皆了解食斋有益处。那就是正在安康上着眼容身的，以为素食清洁卫生，食斋养分比吃荤好;荤食有毒素，吃荤简单害大病，素食不简单害大病，有病还简单治好。

人间人讲素食好，那是以目下当今的安康观点来权衡;佛家讲素食好是指感觉果报好，实际没有但将来好，目下当今还好。食斋能长养慈悲心，没有给众生痛苦，多好呢!然则这一些佛理没有聪慧福德的人接受免没有了;所以我要印这本书，那样平凡的人还能接受而来推行素食没有制恶业;没有制恶业，这是耳濡目染，仁慈的心就会逐步建善开华结实。

研讨养分的学者皆了解蔬菜水果含有浩瀚的维他命ABCD，养分丰厚热能又低，利于消化。荤食热能多，吃荤的人，特别五十岁高低的人，很轻易形成脂肪过量、血管硬化，血管硬化易患高血压，糖尿病还会随着来，所以四、五十岁的人最好要吃素以保康健最为有福了。

素食，人间人研讨后都说好，佛陀悲天悯人为长处人而教人茹素，所以素食绝对没有容易养分没有敷;但您没有必要偏食，偏食自然养分就没有敷、没有平衡了。

说到食斋，有些人问：“究竟蛋能没有能吃?我看有的人食斋还吃蛋;甚至在台湾有的寺庙都还吃蛋呢!”我答复：“佛门生毫没有能吃蛋，没有必要看一样平常食斋的人吃蛋就以为蛋能够吃。学要向好的学。精确的学，没有必要学那些以假乱真的，更没有必要顺从。”他们吃蛋的来由是：早年鸡蛋同雄鸡、母鸡交配而生，所以蛋没有能吃。目前的蛋未经雄鸡交配叫“素蛋”，没有容易再生出鸡，完全是母鸡出产的，所以能够吃!这是强辩的歪来由，没有足齿数。

实际不可以由于这个来由就吃蛋呀!当知素食自己养分已太足够了，何须肯定要吃蛋?那不论是贪欲障吗?现在有许多人间人开素食馆发起素食，人人积善建福，真是利人利己;那我们释教在家信徒亦应当多开素食馆，给人轻易多茹素，则杀生的恶业就逐步清除!所以我常说：一日茹素，本日的屠宰场杀业就没有我们的份，那未来兵器劫的灾难亦没有我们的份!

常人只知素食安康，而不知道素食的与此同时也是积福行善，能令风平浪静。古诗有云：

千百年来碗底羹，冤深似海恨难平;

欲知世上兵器劫，但听屠门半夜声。

祝愿各人为了安康，为了您本身安全，多积口德，身心欢愉，那就是何等划算啊!

以上所言，照样离没有开：慈善啦，积福啦，积善啦，那些老衲常谈的话，次一等的世人终究能听几许啊!还有些人以为品德、本心终究能值几许钱一斤!但您总没有能没有相信科学，没有相信医学，没有认清养分学同您的康健有亲切的干系吧?那好，请您一读再读取您亲身有益的养分食品书，多挑选，以防“病由口入”罢。

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