代放生蝌蚪的功德

　　谁能指引我们出离恶道？唯有佛法僧三宝，这也是我们的毕竟皈依处。

　　皈依的重点有两，一是熟悉三宝好事，两是强化三宝正在心里的重量。正在坐的多半都已皈依，但我们有无熟悉到三宝好事？进一步，三宝正在我们心里毕竟据有多大重量？若是没有重量，佛法就不可能对人生产生影响。通常我们感觉不主要的人，即便每天碰头，还会充耳不闻；通常我们感觉不主要的事，即便每天正在做，还不过是一种机械运动。如许的人和事，对我们不过是些虽然有若无的影象罢了。反之，我们感觉主要的人和事，才会紧紧据有全部身心，使我们的统统都盘绕这个重点开展，就像人们对挚爱的事业，就像母亲对亲爱的独子。当这类爱正在心里拥有压倒统统的重量时，全部人生都市投入这类爱，哪怕为此舍弃统统，哪怕为此支付全数。那末，三宝正在我们心中的重量可否取之相比呢？

　　皈依，不仅仅是走入空门的典礼，反而是一向能够建到成佛的秘诀。皈依的终极目标，是造诣我们的自性三宝。所以，由学佛到成佛的全部历程都没有分开三宝，全是不停念经、念法、念僧的历程，不然就会偏离正道。由现阶段近况来看，皈依常常流于形式。很多人虽然皈依了，但对三宝并没有若干熟悉，佛法对人生也没有多大危害，全部性命还是以自我为中央。近年来，我一向正在各地发起“皈依共建”，并撰写《皈依建学手册》，目标就是正在作用人人深化对三宝的熟悉，强化三宝正在心里的重量。真正的皈依，是要由自我中央的惯性中走出，起头以佛法为中央的人生。只有那样，才算正式走上学佛之路。不然，无论读了若干典范，建了若干扶养，仍是凡夫心的持续，仍和建行了无关连，最多不过是培了一些福报。

　　我曾将佛法方式总结为五大要素，个中就以皈依为首。正在皈依工具中，佛是代表进修模范和造诣方针，法是造诣摆脱的方式，僧是引导我们使用方式的教员。固然，不全是一切出家人都能担任这一职责，还需要挑选善常识。所以，皈依的自己就包含着修行，还便是明白方针、把握方式、依止师长。正在这里一修行过程中，我们还要常常忆念三宝好事。唯有对三宝深具决定信念，称念“南无布达耶，南无达玛耶，南无僧伽耶”时才会相应，才会具有力气。假如念的时分没有投入心力，只是口口声声地念一念，是不太可能发生若干作用的。

　　就像拿着一根鸡毛往桌上扔，桌面是不容易留下陈迹的。但要抡起一块巨石头往下砸，桌子就会砸出一个洞穴，乃至完整垮塌。为何？由于石头很重，很有重量。实在心念还是一样，但凡我们存眷的，投入许多心灵能量的，就会像那块极重的石头一样，砸到那里，那里就产生转变。我们应当有如许的履历，素日很正在乎的人或事，没必要故意去想，还会不时正在心里出现并对我们产生影响。我们念三皈还好，念佛号还好，可否念得相应，关键正在于熟悉它的重要性。若是没有正在心里惹起器重，没有熟悉到念诵的意义，即便以为应当去做，还是没有力气的。所以，建皈依时必需专心，而不仅是寻求数目，不仅是想着本日要完成这一些义务。建行是一种精确的反复，唯有质量加上数目，才能正在反复中牢固正念，增强正念。

　　正在月经前后，血清中的雌二醇浓度低落，进而引发血管张力的转变，使一部分对此敏感的病人发作头疼。月经后，血清中雌二醇浓度回应至一般，病人的头疼亦可减缓大概消逝。经期头疼要如何减缓?下面为您引见几种减缓经期头疼的办法。

　　经期头疼，和内分泌杂乱精密相连。现实生活中，女性正在事情时不免碰到一些不顺心的事或一些难办的题目，加上当代皆市慌张的生活和 事情压力 ，使大脑神经处于慌张状态。精力疲倦、贫乏活动、睡眠不足，乃至还有些女性，由于减肥好长时间不吃工具。这一些欠好的生活习惯，皆可能会招致内分泌杂乱，进而激发经前综合征。

　　由中医角度，能够把经期头疼称为经行头疼。是由恒久生活习惯不良或心态不稳定惹起的，它会致使体内毒素恒久淤积，毒素进入血管，惹起血管扩大，进而导致头疼。下面我们一起来看看减缓经期头疼的方式。

　　1.热敷

　　用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头顶部，每一次30分钟。

　　2.户外漫步

　　多开展户外漫步，可调理心态，减轻压力和经期头疼症状。

　　3.推拿

　　有关专家研讨过，经期头疼取刺激素及内分泌有关，70%的偏头疼发生在女性经期前后，近3/4的偏头疼病人是女性。所以有理由以为刺激素的颠簸是形成这一现象的重要原因之一。不休用尖头梳子梳理头皮，可改良脑部供血。

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