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喝孕妇奶粉母婴更健康,但是80%的孕妇都犯了这

 2019-09-27 11:36  


关于孕妇奶粉很多孕妇都存在着一定的认识误区,比如:1、认为缺钙(缺锌或缺铁)的孕妇才需要喝孕妇奶粉。2、认为代怀孕后才适合喝孕妇奶粉。3、认为孕妇奶粉等生完宝宝就可以不喝了。而事实上,很多女性在助孕期间就可以开始喝孕妇奶粉了喝孕妇奶粉母婴更健康,但是80%的孕妇都犯了这。孕妇奶粉中所含有的营养物质,可以提高体内营养素的水平。所以今天,天才宝宝和大家说说为什么喝孕妇奶粉以及该怎么喝70%~80%的孕妈在代怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,呕吐、偏食、厌食等,这都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求,尤其是孕吐严重的孕妈咪,不妨尝试一下孕妇奶粉,与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用,对消化系统的负担也较小。代怀孕后,孕妇体内的营养需要满足母体和胎儿的发育所需,尤其对钙、铁、锌、铜、锰等微量元素的需求更是不可获缺,它们对胎儿大脑及神经发育起到关键作用,不要等到身体营养不够了才补。比如,孕妇奶粉中一般都含有叶酸,它是细胞制造过程中不可缺少的营养素,孕早期时,叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育,一旦取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷,即神经管畸形,如脊柱裂等。此外,缺乏叶酸还容易使孕妈发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症,导致自发性流产。孕妇奶粉不仅仅针对孕妈,也同样适合哺乳期的产妇饮用,比起油腻的汤水,孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明,坚持饮用孕妇奶粉的妈妈,母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高,对宝宝的生长发育十分有益。除了以上认识上的误区以外,很多选择了孕妇奶粉的孕妇们也存在着一些误区,如果没有科学的,合理的饮用,反而会给身体带来额外的负担。现在,天才宝宝就和大家说一说孕期喝孕妇奶粉需要注意什么误区一:不要拿孕妇奶粉当水喝这种做法高龄孕妇比较多见,她们往往觉得身体条件比较差,想通过多补充营养给胎儿提供更好的孕育环境,但其实这种做法是错误的。一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议孕妇每天喝1~2杯。正常情况下建议,孕妇奶粉每天喝两次,早晚各一次。如果孕妇擅自增加饮用量,很容易造成某些营养元素入量超标,反而有害健康。误区二:孕妇奶粉不能满足所有的营养需求孕妇奶粉是针对大多数孕妇的,如果孕妇有贫血、缺钙严重等症状,想要依靠孕妇奶粉补充是达不到效果的。这些情况需要经过医生的诊断,按照医生的建议补充铁剂和钙剂等。并且还要告知医生,你所喝的奶粉各种元素的含量是多少,这样才能调整剂量,保证所有营养元素的服用量是在安全范围之内的。误区三:不要让孕妇奶粉代替日常饮食尤其是孕早期的孕妇,孕吐比较严重,根本吃不下食物,以为只要保证每天喝了孕妇奶粉就能保证胎儿发育所需要的营养了。事实上,孕期奶粉不可以当做正常的三餐,孕妇还是需要在正常时间来饮食,切勿掉以轻心。胎儿营养的吸收,更多还依赖于日常孕妇的健康饮食,孕妇奶粉只是补充的作用,不能代替食物营养。所以,无论孕吐多严重都要坚持少吃多餐。误区四:孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃正常情况下,严格按照孕妇奶粉的说明饮用,基本上可以满足孕妇对各种营养元素的要求。如果孕妇擅自同时服用多种维生素,会造成一些营养成分入过量。而某些营养元素如果长期入过量,对胎儿和孕妇的健康都是没有好处的。例如,如果维生素A过量,严重的会导致胎儿的畸形。由于我们每个人的体质不同,对营养元素的吸收、消耗程度也不同,而且孕期有些孕妇可能缺铁或者某个阶段缺钙,因此每个孕妇需要补充的营养物质也不同。而每一款孕妇奶粉的各种营养物质含量也不同,孕妇需要根据自己检查情况选择,不确定的时候建议咨询医生的意见。总之,孕期喝孕妇奶粉很重要,但依据个人情况安排严谨的、正确的喝的方法更重要!
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