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佛陀教你若何精确减肥

法句比方经中的一则小故事：胖得忧愁之王波斯藏王恣情取乐，目迷于色，耳乱于声，鼻着于香，口贪五味，逐日饮食甘美，尚嫌精致缺乏。他酒足饭饱后，便呼呼大睡;睡足起来后，又沉溺于歌舞。统统朝政，均拜托大臣们操持。他这类花天酒地的生活，没有几年使他胖得像条笨牛，呼吸急促，睡了不克不及翻身，站着或走动几步，粗笨的身体如载重负，不胜其苦。

波斯藏王崇敬佛陀博学广识，一日严驾城外精舍，向佛诉说身体发胖后的各种痛苦，讨教若何减肥之法。

佛陀回道：“人有五事最可肥肥：一是贪食，二是喜眠，三是欢喜，四是无忧，五是太闲。五事俱足，必肥无疑。若欲减肥，需要减食、减眠，减乐、多思，多劳，方可消除发肥身重，多愁之顾忌。”

国王归去后遵言而行，由此蔬菜淡饭，淘汰睡眠，勾销声色之乐，统统朝政自理，收支没有坐车马，身体果真垂垂瘦下来了，精力还振作起来了。一日，他带了一些侍由，由王宫步行到郊野佛舍，欢快地报告佛陀：“我遵守您的指导而行，果真达到了减肥。而今我身体运动自若，精力上还欢愉多了。佛陀啊!您已治好我身体上的病，而今我再度来恳求佛陀您教我开悟心灵的妙方。”

佛陀说：“庸人滋养肉体，而智者滋养心灵。一个人假如只知道知足口腹之欲，这是飞蛾投火。假如走上正道，不但求得摆脱，并且能够驻颜益寿。”

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