眼睛不好代放生什么动物，为什么做一切好事情都不如放生

7、富含维生素D和钙的食品有脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可连结鼓室内的小骨骼，加强耳骨，防止骨质松散一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，进步耳功效。

8、含蛋白质和维生素类食品

9、有关专家的研讨发觉，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类消耗量提升。因而，我们正在平常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食品。这种食品主要有豆类、木耳、蘑菇、种种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜等。

10、洁白的月光洒在波澜起伏的苞谷林上，还洒在对熟透的苞谷棒子垂涎三尺的野猪身上。

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