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爱取恨消费取补给

身取心均衡

碰到没有高兴的事，失意的时间，许多宣泄方法其实是“耗损”。

剃头，去掉懊恼丝。

购物，破费一笔钱。

发状师信、打官司，中间人受益。

发脾气、扔掷、粉碎、得罪人、打斗、自虐、自残、分裂、辞工、把支票撕成碎片扔向对方以挽回自负一切是“消费”。

损耗有一种浪掷得起的快感最利落索性的手势是“我没有要!”“谁希奇!”的手势。虽然，事后还得结账、收拾残局。主要的是宣泄。无所谓，您既然没有康乐，何须令本人继承受苦?“忍”是心头一把刀。

不外有些宣泄不同于“耗损”，能够“补给”。

一名新导演说，对拍戏历程很心寒，评论多，情绪低落，失往决定信念，因而他往健身。干运动会发生一种“欢愉荷尔蒙”，最少本身的BOOY不容易倒下来。

一个人的“心”再崩裂枯朽，“身”还得坚持状况。必需康健强健，支撑起薄弱虚弱的魂魄。没有健身，也要睡得好。有女明星说：“我绝对没有准予本人失眠。”正在艰巨时刻，上床深呼吸三下，送本人进入甜美梦境。

恨是“耗损”，自爱是“补给”。（文/李碧华）

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